Dedícate a la Salud. EDIC

Evita conducir con sueño

altSan Juan – La directora ejecutiva de la Administración de Compensaciones por Accidentes de Automóviles (ACAA), Lersy G. Boria Vizcarrondo, lamentó la gran cantidad de accidentes de tránsito que se han registrado en semanas recientes, muchos de estos porque el conductor, aparentemente, se quedó dormido.


Boria Vizcarrondo, quien recientemente presentó una campaña a través de las redes sociales para orientar sobre la peligrosidad de conducir con sueño, manifestó que “no podemos ignorar lo que está sucediendo. Conducir con sueño es tan peligroso como conducir bajo los efectos del alcohol o las drogas, y pone en riesgo tanto la vida del conductor como la de los pasajeros.” La funcionaria insistió en que “por años, nos hemos preocupado por crear conciencia sobre la peligrosidad de conducir bajo los efectos de las drogas y el alcohol, hablando o texteando por un celular. Sin embargo, guiar con sueño también es un factor importantísimo dentro de las razones por las que se sufren accidentes de tránsito.” “Hago un llamado a los cientos de miles de conductores registrados en Puerto Rico, para que tomen muy en serio las señales que podrían indicar que están muy cansados para guiar, y que sigan los consejos que compartimos para evitar que el sueño los lleve a sufrir un accidente que podría costarle la vida tanto a ellos, como sus pasajeros, y los peatones,” finalizó diciendo la licenciada Lersy G. Boria Vizcarrondo. Según la Fundación Nacional del Sueño se deben tener en cuenta las siguientes señales, que podrían indicar que se está demasiado cansado para conducir un vehículo de motor: • Confrontar problemas para concentrarse, mantener los ojos abiertos, o la cabeza levantada. • Bostezar o frotarse los ojos repetidamente. • Quedarse embelesado o soñando despierto. • Sentirse que reacciona tarde a todo. • Salirse del carril inadvertidamente, y pasarse de las salidas que le corresponden. Para prevenir quedarse dormido al volante, aconsejan que: NO conduzca si está cansado o tomando algún medicamento que pueda causar sueño. NO confíe en trucos como subir el volumen de la radio, o abrir la ventanilla. NO conduzca (o trate de hacerlo lo menos posible) en horarios en que, normalmente, estaría durmiendo. NO ingiera bebidas alcohólicas -especialmente si ya tiene algo de sueño-, si va a conducir. DUERMA BIEN la noche antes de un largo viaje en la carretera. ESTACIÓNESE inmediatamente, si nota que se está quedando dormido. TOME UNA SIESTA de unos 15 a 20 minutos (en un lugar seguro), si se siente cansado, con sueño, y va a conducir. TOME CAFÉ, pues la cafeína puede aumentar su capacidad para estar alerta por varias horas. SIN EMBARGO, no se recomienda que confíe en esta estrategia cuando se trate de largos viajes. GUÍE CON UN AMIGO. Un pasajero que se mantenga despierto, puede velar por que el conductor esté alerta y, de ser necesario, tomar el volante.



Compartir en Medios Sociales
 

Regístrate para poder comentar.

Redes Sociales - Conéctate

FacebookTwitter
Banner

Nuestra Portada